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혈압은 우리 몸의 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 흔히 '침묵의 살인자'라고 불리는 이유는 혈압이 상당히 높아질 때까지 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많기 때문입니다. 하지만 이를 방치하면 전신 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.## 혈압 관리가 안 될 때 나타나는 증상과 원인### 주요 증상 대부분 증상이 없으나, 혈압이 급격히 상승할 경우 다음과 같은 신호를 보낼 수 있습니다.뒷목이 뻣뻣하고 당기는 느낌이유 없는 잦은 두통과 어지럼증쉽게 피로해지고 숨이 차는 현상눈이 침침하거나 코피가 자주 나는 경우### 혈압이 높아지는 원인 혈압 상승은 유전적 요인 외에도 환경적 요인이 크게 작용합니다.식습관: 나트륨(소금)의 과다 섭취생활방식: 운동 부족과 비만, 스트레스기호식품: 잦은 음주와 ..

2025년 국가 건강검진 대상자 확인 방법과 검사 항목, 전날 금식 시간 등 필수 주의사항을 정리했습니다. 40세와 50세라면 꼭 챙겨야 할 암 검진 정보와 검진 전후 생활습관 팁을 확인하여 건강한 한 해를 준비해 보세요.잊지 말고 꼭 챙기세요! 2025년 국가 건강검진 가이드매년 찾아오는 국가 건강검진이지만, 막상 통지서를 받으면 무엇을 준비해야 할지 막막할 때가 많습니다. 특히 신체 변화가 급격해지는 40대와 50대에게 건강검진은 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 가장 효율적인 방법입니다.1. 올해 검진 대상자는 누구인가요?우리나라 국가 건강검진은 보통 출생 연도에 따라 홀수년생과 짝수년생으로 나뉩니다.2025년 대상자: 출생 연도 끝자리가 홀수인 분들 (예: 1965년, 1977년, 1989년..